Uma especialista em nutrição no supermercado (Record no. 122940)
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| 000 -Etiqueta de registo | |
|---|---|
| Etiqueta de registo | 02432nam 22002773 4500 |
| 010 ## - Número internacional normalizado dos livros (ISBN) | |
| Número (ISBN) | 9789896263546 |
| 100 ## - Dados Gerais de Processamento | |
| Dados Gerais de Processamento | 20141006d2013 m||y0pory50 ba |
| 101 ## - Língua da publicação | |
| Língua do texto, banda sonora, etc. | por |
| 102 ## - País de publicação ou produção | |
| País de publicação | Portugal |
| 200 ## - Título | |
| Título próprio | Uma especialista em nutrição no supermercado |
| Primeira menção de responsabilidade | Patrícia Almeida Nunes |
| 205 ## - Editor | |
| Menção da edição | 2ª ed. |
| 210 ## - Publicação | |
| Lugar da edição, distribuição, etc. | Lisboa |
| Nome do editor, distribuidor, etc. | A esfera dos livros |
| Data da publicação, distribuição, etc. | 2013 |
| 215 ## - Desc. física | |
| Indicação específica da natureza do documento e extensão da espécie | 423 p. |
| 330 ## - Notas | |
| Texto da nota | Gosta de comprar cereais ricos em fibra, mas já reparou na quantidade de gordura e/ou açúcar que o rótulo da embalagem indica? Aquilo que pensava ser a opção mais saudável pode afinal ser a mais calórica e logo pouco equilibrada. Gosta de comprar iogurtes magros/light para manter a linha, mas já reparou na quantidade de açúcar que têm? Existem no mercado iogurtes magros que podem ter 4 pacotes de açúcar por embalagem. Escolha antes os que apresentam a designação «Magro com baixo teor de açúcar» ou «0% de açúcar adicionado». Compra tostas que na embalagem anunciam «sem colesterol», mas na realidade as tostas não têm colesterol, logo essa não é uma mais-valia…<br/>Compra leite rico em cálcio? Mas o leite por si já é rico em cálcio. Não se prenda a alegações. Ou acha que as bolachas digestivas facilitam a sua digestão. Já reparou no valor calórico e de gordura indicado no rótulo? Quatro bolachas Maria têm em média 110 calorias, já as digestivas podem fornecer 270. Sabia que os legumes já embalados e lavados são mais caros?<br/> Verifique se a carne picada embalada não tem aditivos. De preferência peça para picar no momento e misture carne de aves para diminuir o teor de gordura (aumentar o aporte nutricional). Sabia que muitas vezes os chamados packs económicos têm menos quantidade que a concorrência ou têm um prazo de validade menor? Para muitos de nós, o supermercado é um mundo misterioso onde nos sentimos perdidos. Queremos alimentar-nos de forma mais saudável, racional e económica, mas perante as prateleiras cheias de ofertas atrativas, e faltando-nos informação simples e apropriada, não sabemos qual é a escolha mais acertada |
| 606 ## - Assunto(s) | |
| Koha Internal code | 16021 |
| Elemento de entrada | Nutrição |
| Código do sistema | SIPOR |
| 606 ## - Assunto(s) | |
| Koha Internal code | 18473 |
| Elemento de entrada | Alimentos |
| Subdivisão de assunto | Composição |
| Código do sistema | SIPOR |
| 606 ## - Assunto(s) | |
| Elemento de entrada | Alimentos |
| Subdivisão de assunto | Valor nutritivo |
| Código do sistema | SIPOR |
| Koha Internal code | 9920 |
| 675 ## - Assunto(s) | |
| Notação | 61 |
| Edição | med |
| Língua da edição | por |
| 700 #1 - Autor | |
| Koha Internal Code | 18472 |
| Palavra de ordem | Nunes |
| Outra parte do nome não tomada para palavra de ordem | Patrícia Almeida |
| 830 ## - Nota geral do catalogador | |
| Texto de nota | Cristina Santiago |
| 830 ## - Nota geral do catalogador | |
| Texto de nota | Carla Sestelo |
| 921 ## - Tipo de documento | |
| Tipo de documento | Texto |
| 942 ## - Esconder registo | |
| Esconder registo | VISÍVEL |
| 966 ## - | |
| Cota | S&B NUT NUN |
| Retirado de circulação | Controlo de perdidos | Sistema de classificação | Não emprestável porque | Local a que pertence o exemplar | Local de empréstimo do exemplar | Local da estante | Data de aquisição | Número total de empréstimos | Número total de renovações | Cota | Código de barras | Data do último acesso | Data do último empréstimo | Data de pagamento de reposição | Tipo de documento | Nota interna |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Biblioteca Municipal de Algés | Biblioteca Municipal de Algés | Sala de Adultos - Não Ficção | 26/09/2017 | 4 | 1 | S&B NUT NUN | 020195476 | 16/12/2021 | 09/12/2021 | 26/09/2017 | Texto | oferta | ||||
| Biblioteca Municipal de Carnaxide | Biblioteca Municipal de Carnaxide | Sala de Adultos - Não Ficção | 06/10/2014 | 8 | 15 | S&B NUT NUN | 030178864 | 01/04/2021 | 15/03/2021 | 06/10/2014 | Texto | |||||
| Biblioteca Municipal de Oeiras | Biblioteca Municipal de Oeiras | Sala de Adultos | 05/08/2015 | 13 | 7 | S&B NUT NUN | 010184127 | 23/08/2022 | 27/07/2022 | 05/08/2015 | Texto | oferta | ||||
| ESCOLA | Centro Educativo Padre António Oliveira | Centro Educativo Padre António Oliveira | Outras bibliotecas | 14/01/2022 | S&B NUT NUN | 350000330 | 14/01/2022 | 14/01/2022 | Texto |